Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club129790945
Описание
Mindfulness (внимательная осознанность) - это практика безоценочного присутствия в каждом моменте, позволяющая регулировать эмоции, выработать стрессоустойчивость и дающая возможность быстро и эффективно достигать целей, соприкасаться с ценностями.
15 октября стартует тренинг, основанный на принципах Mindfulness. Он посвящен регуляции эмоции.
Чуть больше о нем, самом подходе и обо мне самой на этой странице.
