Поиск
Геология

Геология

Подписчики: 10 подписчиков
ID: 113101876

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club113101876

Хабиб Орел Нурмагомедов.. Хабиб Абдулманапович Нурмагомедов-российский профессиональный спортсмен,боец смешанного стиля,участвующий в легкой весовой категории.
Вес: 71 кг
Рост: 1,78 м

Хабиб Орел Нурмагомедов.

Вместе весело бежать. Во всем мире здоровый активный образ жизни становится трендом. И это не может не радовать.
Поддерживая эту идею, мы успешно начали регулярно ездить на велосипедах (http://vk.com/club27313958). Теперь к этому прибавятся и коллективные пробежки.
Мы бегаем не ради рекордов и скорости, мы бегаем ради удовольствия.
За 30 минут бега мы отключаем мысли, наслаждаемся музыкой или приятной «пустотой» в голове,
наслаждаемся приятным тонусом мышц и легким напряжением,
сбрасываем вес и улучшаем самочувствие,
получаем повод гордиться собой.
Нет никаких схем и правил. Вы можете бежать быстро или медленно, посещать все 3 пробежки в неделю или только одну, делать упражнения до или после бега или не делать их вовсе.
Самое главное условие – получать удовольствие от бега и компании.
Мы начинаем с одного района – Камышей – бегаем в Парке Победы – среди благоухающих лаванды и розмарина, навстречу легкому ветру с моря. Если все получится, то со временем, надеюсь, распространимся в другие районы.
Первая пробежка – 10 сентября, в субботу, в 10 утра. Посмотрим, как пройдет, если идея придется вам по душе – составим график на следующую неделю.

Вместе весело бежать

Полнота не приговор. В мире тысячи диет, сотни препаратов для похудения, десятки причин избыточного веса. Как выбрать свою программу по снижению веса с учетом индивидуальных особенностей организма? Ответ вы сможете найти в нашей группе. Мы докажем вам, что похудение – вовсе не тяжелое испытание, а худеть можно легко и с удовольствием. Администрация группы не несет ответственность за бесконтрольное применение опубликованных материалов.

Полнота не приговор

Клуб Худеем легко. Онлайн заявка на консультацию в Ярославле:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfJLq-ltsQi9vDx9rl7W-Tw-jziw7TX4uxOOZP71NHAO1sKRw/viewform
Онлайн заявка на консультацию в Санкт-Петербурге:
https://docs.google.com/forms/d/1JHvHSBfsTyi7lmkD-iweVfObBuazNymKsBkKOe7eATY/viewform?edit_requested=true
Посещая наш клуб вы получаете:
- персонального консультанта/тренера по питанию
- индивидуальную программу коррекции веса (без диет и голодовок)
- постоянное отслеживание ваших результатов и при необходимости коррекцию вашей программы/плана питания
- обучение сбалансированному питанию (12 занятий)
- поддержку и поощрение от всех участников клуба
- приятное общение с позитивными людьми
- возможность вдохновляться победами одноклубников
- участие во всех мероприятиях проводимых клубом

Клуб "Худеем легко"

Брось курить легко и просто, без мучений и ужаст. Итак, наконец то найдено волшебное лекарство, которого ждали все курильщики:
Мгновенное
Эффективное и для заядлых курильщиков
Без сильных мук отвыкания
Без напряжения силы воли
Без шоковой терапии
Не требующее вспомогательных средств и хитроумных уловок
Не ведущее к набиранию веса
Долговременное
Если вы — курильщик, все, что вы должны сделать, — читать.
Если вы — некурящий и покупаете книгу для тех, кого любите, все, что вы должны сделать, — это убедить их прочитать ее. Если вы не сможете их убедить, тогда прочтите ее сами, а последняя глава посоветует, как вы сможете донести до близких основную идею книги, а также как удержать от курения ваших детей. Не обманывайтесь тем, что сейчас они ненавидят курение. Все дети ненавидят его, пока не пристрастятся сами. В издательстве «Добрая книга» опубликована моя книга «Как помочь подростку бросить курить».
В нашей группе представлен метод Лёгкий способ бросить курить Аллена Карра!

Брось курить легко и просто, без мучений и ужаст